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《肩背放鬆》達新竹縣峨眉鄉投資外匯成成效:改善久坐辦公室導致肩膀痠痛
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2.手掌壓住牆面高雄市鳥松區銀行推薦,身體微外旋轉,旋轉至痛點,壓到痛點維持20秒。
3.右手掌朝內,手肘壓至牆壁,身體微右轉旋轉至痛點,壓到痛點維持20秒。臺中市龍井區附近銀行臺南市東區投資外匯
工商時報【資料提供:統一健身俱樂部(高雄夢時代館) 私人教練:張奕翔 KYO】
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